Ngiler,....? hiiiiiiiiiii....!!!!!!

Hayyooo,.... siapa yang suka ngiler...?? terlebih saat bobok,...
hehehe,..
jijik dan malu-maluin sebenernya,... tapi mau gimana lagi, kita kan lagi tidur,.. jadi kita gak nyadar lagi ngiler apa enggak,....

yang jelas ngiler ada sebab nya,.

ngiler sering terjadi pada bayi yang akan tumbuh gigi, sehingga bayi akan ngiler saat tidur atau saat terjaga,.

tapi bagaimana kalu dengan orang yang sudah dewasa,..??
tentu beda lagi sebabnya..

fenomena ngiler ini memang sudah biasa terjadi pada orang yang sedang tidur, dan menurut saya hal seperti ini normal, seseorang akan sadar dirinya ngiler saat terbangun atau terbangun karena di bantalnya sudah basah , hiii:-))

tapi tetap saja mengiler ini bikin kita malu kalau ada orang lain yang tau,....
gk banget dehhh,..!!!!!

Ngiler  di sebut juga dengan sialorrhea, yaitu suatu kondisi yang di alami jutaan orang dalam tidur malam nya,
dan hal ini terjadi saat seseorang bermimpi atau sedang istirahat,..

menurut buku yang pernah saya baca, salah satu penyebab seseorang ngiler saat tidur adalah karena mulut yang kering sehingga memicu produksi air liur yang berlebih, dam masih ada lagi penyebab yang lain, di antaranya:

• Adanya nya masalah pada gigi, misalnya infeksi pada gigi atau pada gusi.
• Memiliki anatomi mulut yang tidak normal, misal nya gigi yang terlalu rapat, lidah yang terlalu panjang dan lebar, atau pembesaran limpah.
• Tidur dengan mulut terbuka, hal ini membuat mulut lebih cepat mengering, wal hasil ngiler dehh,...

Nah untuk mengatasinya saya punya sedikit tips umum yang bisa anda prektek kan,.. insya allah bermanfaat,:

1. Yang pertama, anda harus gosok gigi sebelum tidur,.iya lahh,.. jorok banget klo gak gosok gigi:-)
2. Lalu hindari tidur dengan posisi tengurep atau miring, tidur dengan posisi terlentang akan mencegah kita untuk ngiler, (yahh , pegel dukz kalo tidur dengan posisi terlentang mulu,.) Yah kalu capek ganti posisi juga gak apa-apa,. cuma akibat nya ya ngiler itu.

1. Jangan terlalu doyan bobok malem, sekali-kali bangun buat sholat tahajjud,.. ahahaah,... mudah kan,..??

 Jika penyebab nya adalah kondisi medis, maka tidak ada salah nya anda mengkonsultasi kan nya pada doter, begeetooo,...!!!

Dan jangan ngiler-ngiler lagi ya,.. kasihan bantal nya,... mederita,. hee

dan semoga tips di atas bermanfaat,. amieee,..
sekian,, dan wassalam,...!!!

                                                                            By:Lathiefa M